Shiatsu des trois trésors EI – ZHANG Qi

Qui suis-je ?

Je m’appelle Qi (prononcer "TCHI"), je viens de la Chine.

Spécialiste en shiatsu certifié par le Syndicat professionnel du shiatsu (SPS), je pratique le Shiatsu traditionnel à Sainghin-en-Mélantois dans un cabinet médical, associée avec les médecins.

C’est quoi le shiatsu des trois trésors ?

En Chine et dans la culture chinoise, les trois trésors 精(Jing)，气(Qi)，神 (Shen) se réunissent pour que nous ayons une bonne santé physique, mentale et émotionnelle. 

Le shiatsu est une technique de massothérapie qui vient du Japon qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale : le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.

Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis, situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique. Le shiatsu envisage la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale. Cette technique manuelle est adapté et personnalisé.

Comment se passe une séance de shiatsu ?

Au cabinet (sur rendez-vous):

Une séance de shiatsu commence par un entretien de 15 à 30 minutes, en suite le shiatsu se réalise sur un futon en général, mais si vous avez des difficultés de vous mettre au sol, le shiatsu se pratique aussi sur une table de massage. Le patient est habillé avec des vêtements souples. Une séance de shiatsu dure une heure en moyenne. Vous êtes là pour prendre du temps pour vous. Je vous écoute pour faire connaissance, je m'écoute pour vous soigner.

Sur votre lieu de travail :

Le Shiatsu peut se pratiquer sur chaise sur le milieu du travail, pour soulager la tension posturale ou le stress mental. La durée d'un Shiatsu est variable. DO-IN (auto-massage) ou auto-shiatsu peuvent être pratiqués par plusieurs collaborateurs en même temps.

Le Shiatsu travaille sur l'ensemble des méridiens du corps et agit sur tous les systèmes organiques (par exemple le système circulatoire, le système respiratoire et le système nerveux) grâce aux pressions manuelles.

Qui peut recevoir un Shiatsu ?

Il n’est pas nécessaire d’être souffrant pour recevoir un Shiatsu. De nombreuses personnes recherchent avec le shiatsu le relâchement du stress quotidien. Les séances Shiatsu sont également appréciées pour maintenir son état de santé afin de limiter la maladie.

En plus de soulager diverses douleurs corporelles, le Shiatsu est thérapeutique et a des effets curatifs. Il s'adresse aux enfants, adultes, personnes âgées ou personnes fatiguées ; aux personnes ayant certains symptômes légers ou même hospitalisés.

Quels sont les bienfaits par le shiatsu ?

Le shiatsu apporte des effets immédiats, il aide le patient à atteindre un bien-être physique, psychique et émotionnel. Aujourd’hui il est souvent pratiqué pour diminuer le stress, se détendre, assouplir les muscles et le squelette, stimuler la circulation du sang et des flux énergétiques :

• Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle.
• Améliorer la qualité de sommeil.
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
• Renforcer le système d'autodéfense de l'organisme (immunité).
• Réduire les tensions, les douleurs musculaires et articulaires.
• Soulager les inconforts et troubles digestifs.
• Tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits, cependant il est important de ne pas le substituer à la médecine.

Quel sont les contre-indications ?

• Fièvre
• États de crise
• États infectieux
• Fractures récentes
• Troubles cardiaques sévères ou toute autre affection grave
• Sudation excessive
• Grossesse moins de 3 mois
• Par ailleurs, il n’est pas recommandé de recevoir un Shiatsu après un repas trop copieux et/ou trop arrosé.

Quel est le rythme idéal pour recevoir des séances de shiatsu ?

Le shiatsu travaille sur l'ensemble des méridiens du corps et agit sur tous les systèmes grâce aux pressions manuelles. Pour une approche préventive ou si vous recherchez un bon équilibre personnel, le rythme d'une séance de shiatsu toutes les 3-4 semaines est une bonne fréquence.

Si vous êtes plutôt dans une démarche thérapeutique, comme les états de fatigue prononcée, de douleurs récurrentes, d’instabilité émotionnelle, pour profiter pleinement des effets des séances, recevoir 3 séances de shiatsu avec 10 à 15 jours d’intervalle sera intéressant.

Le nombre de séances dépend de chaque individu, de l'ancienneté du problème à traiter, de la sensibilité du corps de chacun et de son environnement.

Cabinet médical 

59262 Sainghin-en-Mélantois