Yann Thibaud - L'Écologie intérieure 2/3 (L'aventure émotionnelle ou la métamorphose du coeur)

Comment transformer ou transmuter ses émotions douloureuses (peur, colère, tristesse, culpabilité...) en bien-être, sagesse et énergie vitale ?
Comment se libérer du stress, de l'anxiété ou de l'abattement, pour mener une vie paisible, joyeuse et créative ?

L'objet de ce livre, par le biais de 22 exercices pratiques, est d'apprendre notamment à :
- acquérir la maîtrise de la transmutation émotionnelle,
- rencontrer son enfant intérieur ainsi que son homme et sa femme intérieurs,
- harmoniser ses relations,
- établir avec autrui une relation sincère, profonde et pacifique, y compris avec les êtres des autres règnes (comme les animaux...).

Les idées et techniques présentées ici sont le fruit de nombreuses recherches, synthèses et expériences menées par l'auteur dans les domaines du développement personnel, de la spiritualité et de la créativité.

Ce livre est le second d'une série de trois volumes consacrée à « l'Écologie intérieure » conçue comme la relation que l'on établit avec sa propre nature intérieure ou son monde intérieur, autrement dit ses émotions, ses intuitions, ses désirs et ses rêves.

L'aventure émotionnelle ou la métamorphose du coeur
(L'Écologie intérieure - volume 2)
http://www.amazon.fr/dp/2367860084/"

ECOLOGIE INTERIEURE